Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017

SOS.....Τεράστια προσοχή: Ο ΕΟΦ ανακαλεί πολύ γνωστό φάρμακο!


Με απόφαση του ο ΕΟΦ προχωρά στην ανάκληση όλων των παρτίδων του φαρμακευτικού προϊόντος “Pharmaton Geriatric soft caps”, σε επίπεδο φαρμακαποθηκών, νοσοκομείων και φαρμακείων,..κατόπιν ενημέρωσης του ΚΑΚ ότι τα αποτελέσματα των μελετών σταθερότητας που πραγματοποιήθηκαν στο τέλος του χρόνου ζωής του προϊόντος, που αφορούν στην παράμετρο «Χρόνος αποσάθρωσης σε ύδωρ» και και στη συγκέντρωση των δραστικών συστατικών μονονιτρική θειαμίνη, ασκορβικό οξύ και παντοθενικό ασβέστιο, ήταν εκτός προδιαγραφών.Η παρούσα απόφαση εκδίδεται στο πλαίσιο προάσπισης της δημόσιας υγείας με σκοπό να ενισχύσει την εθελοντική ανάκληση του ΚΑΚ και δε συντρέχει κίνδυνος για την υγεία των ασθενών που το έχουν λάβει.Η εταιρεία Boehringer Ingelheim Ελλάς Α.Ε. οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με τους αποδέκτες του προϊόντος και να το αποσύρει από την αγορά μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα. Τα σχετικά παραστατικά πρέπει να τηρούνται για διάστημα τουλάχιστον πέντε (5) ετών και να τίθενται υπόψη του ΕΟΦ, εφόσον ζητηθούν.

Κυριακή, 23 Ιουλίου 2017

Εξαλείψτε την ουρική αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα με 3 φυσικές θεραπείες!


Όποιος έχει βιώσει τον πόνο από την επίθεση της οξείας ουρικής αρθρίτιδας ή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας θα πουλήσει ακόμα και την ψυχή του για να βρεί γρήγορη ανακούφιση από την αγωνία. Τα περισσότερα φάρμακα χρειάζονται αρκετό χρόνο για να λειτουργήσουν και να φέρουν ανακούφιση. Και, πολλά από αυτά τα ίδια τα φάρμακα προκαλούν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Και εάν θα μπορούσατε να κάνετε ένα ποτό, και μέσα σε λίγα λεπτά, να βοηθούσε τον πόνο να υποχωρήσει σε ανεκτά επίπεδα ή να τον ανακουφίσει εντελώς; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό;Λοιπόν, δεν είναι. Η βασική αιτία της ουρικής αρθρίτιδας, της αρθρίτιδας και της ινομυαλγίας είναι μια ανισορροπία στο σύστημα που προκαλεί οξέωση, η οποία είναι η βάση των περισσότερων σωματικών ασθενειών. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι το pH σας είναι εκτός ισορροπίας και το σώμα σας προσπαθεί να φέρει πίσω την ισορροπία με οποιοδήποτε τρόπο μπορεί. Ακόμη και στις αυτοάνοσες νόσους όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ρίζα της αιτίας της είναι η ανισορροπία. Η προσπάθεια του οργανισμού να ανακτήσει την ισορροπία του είναι αυτό που προκαλεί την αρθρίτιδα, το υψηλό ουρικό οξύ, μυϊκούς σπασμούς και μια σειρά από άλλα προβλήματα. Η λύση είναι να βοηθήσουμε το σώμα να εξισορροπήσει το pH του στο φυσιολογικό επίπεδο με την κατανάλωση αλκαλικών τροφίμων.
Εδώ είναι τρία βασικά υλικά που έχουμε στο σπίτι μας και θα μπορούσαν να λειτουργήσουν σαν ισχυρές θεραπείες και να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την φλεγμονώδη αρθρίτιδα και τους πόνους των ρευματισμών, τις επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας και τα εξουθενωτικά επεισόδια της ινομυαλγίας σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.
Καμμία θεραπεία δεν λειτουργεί το ίδιο καλά για όλους. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε όλα αυτά, ένα την κάθε φορά, και να βρούμε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στην κάθε περίσταση.
Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα αναμεμειγμένη με νερό μπορεί να ανακουφίσει την ουρική αρθρίτιδα και τον πόνο στις αρθρώσεις σχεδόν αμέσως και επίσης να μειώσει τα υψηλά επίπεδα τουουρικού οξέος. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να περιμένουμε έως και δύο ημέρες για να έρθει η πολυπόθητη ανακούφιση. Ωστόσο, αν την λαμβάνουμε τακτικά, θα αποτρέψει τις επιθέσεις πριν αυτές συμβούν. Ανακατέψτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι 240 ml νερό και πιείτε το με τη μία. Η μέγιστη συνιστώμενη δόση είναι 4 κουταλάκια του γλυκού τα οποία τα πίνουμε καθ ‘όλη την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας οξείας επίθεσης. Στη συνέχεια μειώνουμε την δόσης, καθώς ο πόνος υποχωρεί. Αλλά η μαγειρική σόδα μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Τα άτομα που παίρνουν φάρμακα για την υπέρταση θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση της μαγειρικής σόδα με αυτόν τον τρόπο.
Μηλόξυδο, μηλίτης 
Τα στοιχεία που υπάρχουν και οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το μηλόξυδο, ο μηλίτης ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις, τον οξύ πόνο στο στομάχι, πονοκεφάλους, αρθρίτιδα, μυϊκούς σπασμούς και ουρική αρθρίτιδα. Το μηλόξυδο ενεργεί για να βοηθήσει στη δημιουργία μιας αλκαλικής κατάστασης στο σώμα διεγείροντας τα πεπτικά υγρά, συμπεριλαμβανομένου του διττανθρακικού (σόδας), που απελευθερώνεται από το πάγκρεας. Αυτή η εξαιρετικά αλκαλική ουσία εξουδετερώνει το όξινο του μηλόξυδου και των οξέων του στομάχου, βοηθώντας στην εξισορρόπηση του ρΗ. Ανακατέψτε 1 – 2 κουταλιές της σούπας ξίδι σε ένα ποτήρι με νερό και το πίνουνε μονομιάς. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να το πίνουν σιγά σιγά. Ωστόσο, φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικό όταν καταναλώνεται μονομιάς. Εάν είναι πάρα πολύ ισχυρό χρησιμοποιούμε λιγότερο ξύδι στην αρχή και ανεβάζουμε σιγά σιγά μέχρι την πλήρη δόση. Ο μηλίτης είναι γνωστό ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμος στην ανακούφιση από τις οξείες επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας. Πάντα να χρησιμοποιείτε οργανικό ξίδι με τη μάνα μέσα.Χυμός λεμονιού και μαγειρική σόδα
Ένα άλλο αλκαλικό ποτό που κάνει θαύματα για μερικούς ανθρώπους είναι κοκτέιλ απο χυμό λεμονιού και σόδα. Η ανάμιξη του πολύ όξινου χυμού λεμονιού με την πολύ αλκαλική σόδα δημιουργεί ένα τέλεια ισορροπημένο pH που ταιριάζει με το υγιές φυσικό pH του σώματος, που βοηθά να αποκατασταθεί η ισορροπία σχεδόν ακαριαία. Ρίχνουμε το χυμό ενός λεμονιού – περίπου μισό κρασοπότηρο 60 ml σ ε ένα ψηλό ποτήρι. Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και αφήστε το να φουσκώσει μέχρι να είναι εντελώς επίπεδο – περίπου δύο λεπτά. Μπορείτε επίσης να το αναδεύετε. Προσθέστε ένα ποτήρι 240 ml νερό και πιείτε το αμέσως. Θα πρέπει η γεύση του να είναι σαν του νερού.Επιμέλεια μετάφρασης
Ευαγγέλου Μαριάννα βιοχημικός Μs

Πηγές για αυτό το άρθρο περιλαμβάνουν
Drugs.com: μαγειρική σόδα http://www.drugs.com/cons/pure-baking-soda.html Υγείας Ζήτηση Τώρα: Αρθρίτιδα & Αλκαλικότητα: Μεγάλη News – Αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη συσσώρευση του ουρικού οξέος, θα εξαφανιστείhttp://www.healthwantednow.com/2009/08/arthritis-alkalinity/ Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον: Αίμα, ιδρώτας, και Buffers – Κανονισμός pH κατά τη διάρκεια άσκησηςhttp://www . chemistry.wustl.edu / ~ edudev / LabTutorials / Buffer / Buffer.htmlΠανεπιστήμιο του Maryland Medical Center: Η ουρική αρθρίτιδα Διάγνωσηhttp://www.umm.edu Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center: Ρευματοειδής Αρθρίτιδαhttp://www.umm. edu/altmed/articles/rheumatoid-arthritis-000142.htm Πανεπιστήμιο του Michigan Συστήματος Υγείας: Η ουρική αρθρίτιδα http://www.uofmhealth.org/health-library/hw69011
Γη Clinic: Η ουρική αρθρίτιδα διορθωτικά μέτρα http://www.earthclinic.com/ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ / gout.html Κλινική Γη: μαγειρική σόδαhttp://www.earthclinic.com/Remedies/baking_soda.html
Σχετικά με τον συγγραφέα: Η JB Μπαρντό έχει εκπαιδευτεί στην φυτοθεραπεία και την ομοιοπαθητική, και διαθέτει μια θέση μεταπτυχιακού τίτλου στην ολιστική διατροφή. Η Bardot νοιάζεται τόσο για τους ανθρώπους και τα ζώα, χρησιμοποιώντας εναλλακτικές προσεγγίσεις για την υγειονομική περίθαλψη και τον τρόπο ζωής. Γράφει για ευεξία, πράσινο που ζουν, εναλλακτική ιατρική, ολιστική διατροφή, ομοιοπαθητική, βότανα και naturopathic ιατρικής. Διαβάστε άλλα άρθρα της σχετικά με ΦΥΣΙΚΟ ΝΕΑ ΕΔΩ:http://www.naturalnews.com/Author1686.html Μπορείτε να την βρείτε στο Facebook στοhttp://www.facebook.com/profile.php?id=100001364941208&ref=tn_tnmn ή Twitter σε jbbardot23 https://twitter.com/ #! / jbbardot23
herb-and-diet.blogspot.gr
Οι πληροφορίες που δίδονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας η την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
proionta-tis-fisis.info

Σάββατο, 1 Ιουλίου 2017

Εκλεψαν από συνταξιούχους 250.000.000 €


Η παρακράτηση υπέρ του ΕΟΠΥΥ για 1.000.000 δικαιούχους γινόταν επί των ακαθάριστων και όχι επί των καθαρών ποσών 
Λανθασμένος υπολογισμός κρατήσεων από 2010 έως 2016 για 1.000.000 δικαιούχους
 Πού μπορούν να απευθύνονται όσοι θέλουν να διεκδικήσουν τα χρήματά τους
 
Αγγελική Μαρίνου
Με μαζικές προσφυγές, οι συνταξιούχοι προσπαθούν να πάρουν πίσω πάνω από 250.000.000 ευρώ που έχασαν μέσα σε μία εξαετία από τις συντάξεις τους, καθώς τα ασφαλιστικά ταμεία τους παρακρατούσαν μεγαλύτερα ποσά από ό,τι έπρεπε υπέρ του ΕΟΠΥΥ....
Το ΙΚΑ και τα υπόλοιπα ασφαλιστικά ταμεία εκμεταλλεύτηκαν μια ασάφεια του Ν. 2084/1992 για το πώς πρέπει να γίνεται η παρακράτηση 4% (αργότερα 6%) υπέρ του ΕΟΠΥΥ. Ετσι, από το 2010 (επί υπουργίας Ανδρέα Λοβέρδου) η παρακράτηση των εισφορών υγείας υπολογιζόταν σκοπίμως λανθασμένα στο ονομαστικό ποσό της σύνταξης (το λεγόμενο μεικτό) και όχι στο καθαρό καταβαλλόμενο ποσό, με αποτέλεσμα οι συνταξιούχοι να χάνουν μεγαλύτερα ποσά από αυτά που έπρεπε. Ουσιαστικά οι συνταξιούχοι δημόσιου και ιδιωτικού τομέα έχασαν πάνω από μία σύνταξη τον χρόνο λόγω της παράνομης παρακράτησης των εισφορών υγείας.
Σε αυτή την παρανομία όλοι εθελοτυφλούσαν: Το ΙΚΑ μόλις το 2016 ζήτησε διευκρινίσεις από το υπουργείο Εργασίας (με το έγγραφο με αριθμ. πρωτ. Α30/472/17) «εάν ορθώς έγινε η παρακράτηση με βάση τις προαναφερθείσες οδηγίες που είχαμε λάβει ή εάν πρέπει να γίνει επανυπολογισμός, για τα χρονικά διαστήματα από το έτος 2010 μέχρι και τις 30/6/2016, σύμφωνα με τα υποβληθέντα μέχρι σήμερα αιτήματα». Μία εβδομάδα νωρίτερα, απαντώντας σε επιστολή του Ενιαίου Δικτύου Συνταξιούχων, το μεγαλύτερο Ταμείο της χώρας υποστήριζε πως «τα υποβληθέντα αιτήματα για επιστροφή τυχόν διαφοράς των παρακρατηθεισών εισφορών ασθενείας, για το χρονικό διάστημα από το 2010 έως τις 30/6/2016 δεν είναι δυνατόν να ικανοποιηθούν» και προέτρεπε τους ενδιαφερομένους να προσφύγουν δικαστικά για να δικαιωθούν.Και ενώ οι συνταξιούχοι του ιδιωτικού τομέα υφίστανται τις απώλειες από την άδικη παρακράτηση, στο Δημόσιο αρχικά η κράτηση για υγειονομική περίθαλψη διενεργείται στο καθαρό ποσό. Ολα αυτά όμως έως το 2013, όταν ο τότε αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας μάλλον υπέπεσε σε γκάφα και έδωσε οδηγίες η παρακράτηση να γίνεται στο μεγαλύτερο ποσό, δηλαδή στις ακαθάριστες συντάξιμες αποδοχές (αρ. πρωτ. 116931/0092).
Αξίζει να σημειωθεί πως το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους είχε προτείνει στον υπουργό να υπολογιστεί η κράτηση για υγειονομική περίθαλψη αφού αφαιρούνταν από το ακαθάριστο ποσό της σύνταξης οι μειώσεις που είχαν επιβληθεί στις συντάξεις. «Δεδομένου ότι μετά τις μειώσεις αυτές το ακαθάριστο ποσό της βασικής σύνταξης είναι ένα πλασματικό, μπορεί να κριθεί αρνητικά στις περιπτώσεις που οι συνταξιούχοι προσφύγουν στο Ελεγκτικό Συνέδριο» είχε εύστοχα επισημάνει το ΓΛΚ, χωρίς φυσικά να εισακουστεί.


Ετσι τα χρόνια πέρασαν και με τον τρόπο αυτόν εισπράχθηκαν παρανόμως πάνω από 250.000.000 ευρώ από 1.000.000 ανυποψίαστους συνταξιούχους που τρέχουν τώρα με μαζικές προσφυγές να διεκδικήσουν πίσω τα χρήματά τους.Η αδικία αποκαταστάθηκε το 2016 (με τον νόμο Κατρούγκαλου) και από τότε το ποσοστό παρακράτησης υπέρ υγείας γίνεται στο καταβαλλόμενο ποσό της σύνταξης και όχι στο εικονικό.Οι αιτήσεις που αποκαλύπτει σήμερα η «δημοκρατία» δείχνουν ότι ανάλογα με την περίπτωση οι συνταξιούχοι μπορεί να πάρουν πίσω από 1.000 έως και 3.000 ευρώ.
Πού μπορούν να απευθυνθούν
Οι ενδιαφερόμενοι που επιθυμούν να κάνουν προσφυγές κατά της παράνομης παρακράτησης της εισφοράς ασθενείας μπορούν να απευθύνονται στο Ενιαίο Δίκτυο Συνταξιούχων (www.endisy.gr) ή στον Συνήγορο του Πολίτη. Μάλιστα, το Δίκτυο έχει ειδική ηλεκτρονική πλατφόρμα που υπολογίζει τις απώλειες που έχει ο κάθε ενδιαφερόμενος στη σύνταξή του, λόγω της παράνομης εισφοράς. «Πάνω από 1.500 άτομα έχουν έρθει σε εμάς για να δουν με ποιον τρόπο θα διεκδικήσουν τα ποσά που τους αφαιρέθηκαν» τονίζει ο πρόεδρος του ΕΝΔΙΣΥ Νίκος Χατζόπουλος και ζητά επίμονα συνάντηση με την υπουργό Εργασίας Εφη Αχτσιόγλου για να λυθεί το ζήτημα.
Στα 620 € οι κύριες και κάτω από 150 € οι επικουρικές μετά το 2019

Μειωμένη κατά 102 ευρώ τον μήνα θα είναι η μέση κύρια σύνταξη του Ελληνα, με βάση το μεσοπρόθεσμο Πρόγραμμα Δημοσιονομικής Σταθερότητας 2017-2021.Αυτό σημαίνει πως το επίπεδο της μέσης κύριας σύνταξης θα συμπιεστεί στα 620 ευρώ (μεικτά), από 722 ευρώ που είναι σήμερα, και η επικουρική σύνταξη θα πέσει κάτω από τα 150 ευρώ (μεικτά), από 170 ευρώ που είναι σήμερα, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για το βιοτικό επίπεδο των συνταξιούχων και την κοινωνική συνοχή στη χώρα μας.Σε μελέτη, την οποία υπογράφουν ο ομότιμος καθηγητής του Παντείου Σάββας Ρομπόλης και ο υποψήφιος διδάκτορας Βασίλειος Μπέτσης, ζητούν να τεθεί υπό αίρεση και επανεξέταση η εφαρμογή των προαπαιτούμενων μέτρων μείωσης των συντάξεων από το 2019, καθώς οι δανειστές -λανθασμένα- επιβάλλουν διαρκείς περικοπές συντάξεων, τη στιγμή που η μείωση της συνταξιοδοτικής δαπάνης θα μπορούσε να επιτευχθεί ακόμα και αν οι συντάξεις παρέμεναν στα σημερινά επίπεδα.Σύμφωνα με τον Ομιλο για τα Κοινωνικά και Εργασιακά Δικαιώματα (ΟΚΕΔ), οι συμφωνημένες περικοπές των κύριων συντάξεων κατά 18% το 2019 ανεβάζουν τις απώλειες στο ιλιγγιώδες ποσό των 5,7 δισ. ευρώ, αντί των 3,1 δισ. που είχαν προβλεφθεί στο Πρόγραμμα Δημοσιονομικής Σταθερότητας.
«Είναι ακατανόητη», υποστηρίζει ο κ. Ρομπόλης, «η εμμονή των δανειστών να προηγηθεί η μείωση των συντάξεων χωρίς να ληφθεί υπόψη η αύξηση του ΑΕΠ. Αν ο ρυθμός ανάπτυξης κινείται τα επόμενα χρόνια σε 2%-3%, θα μπορούσε να επιτευχθεί η μείωση της συνταξιοδοτικής δαπάνης στο 16% του ΑΕΠ, χωρίς να απαιτηθεί μείωση των συντάξεων». Αναρωτιέται δε αν οι δανειστές κάνουν κάποιο σοβαρό λάθος ή τελικά αποκρύπτουν την πραγματικότητα.
Πηγή

Ο Καρκίνος του Παχέος Εντέρου στο 50% των περιπτώσεων θα μπορούσε να είχε Προληφθεί με αυτά τα 9 Πράγματα


Καρκίνος παχέος εντέρου :9 Συμβουλές για την πρόληψη του

Σήμερα ίσως να είναι η μέρα που θα αρχίσετε να κάνετε υγιεινές αλλαγές στη ζωή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε αυτή τη δυνητικά θανατηφόρα ασθένεια. Ακολουθούν τα 9 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από τον καρκίνο του παχέος εντέρου αλλά και άλλων μορφών καρκίνου.
1.Καταναλώστε περισσότερα λαχανικά και φρούτα
Τα λαχανικά περιέχουν αντιοξειδωτικά και άλλες ενώσεις που καταπολεμούν ασθένειες, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να τα πάρετε από άλλα τρόφιμα, όπως για παράδειγμα το μαγνήσιο.Τα αποτελέσματα από μια ανάλυση έδειξε ότι για κάθε αύξηση των 100mg στην πρόσληψη μαγνησίου, ο κίνδυνος ορθοκολικού όγκου μειώθηκε κατά 13 τοις εκατό, ενώ ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου μειώθηκε κατά 12 τοις εκατό.Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι αντικαρκινικές επιδράσεις του μαγνησίου μπορεί να σχετίζονται με την ικανότητά του να μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μπορεί να επηρεάσει θετικά την ανάπτυξη των όγκων.Πέρα από το μαγνησίο, οι χημικές ουσίες των φυτών που ονομάζονται φυτοχημικά μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή και να εξαλείψουν τις καρκινογόνες ουσίες, ενώ άλλες ρυθμίζουν το ρυθμό αναπαραγωσής των κυττάρων σας , αποβάλλουν τα νεκρά κύτταρα και διατηρούν το DNA.
2.Καταναλώστε Περισσότερες Ίνες
Οι φυτικές ίνες έχουν συσχετισθεί με μειωμένο κίνδυνο ορθοκολικού καρκίνου, ιδίως το ορθοκολικό αδένωμα και τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Επιπλέον, για κάθε 10 γραμμάρια φυτικών ινών που προσθέτετε στην καθημερινή διατροφή σας, ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου μειώνεται κατά 10 τοις εκατό.
3.Βελτιώστε τα επίπεδα βιταμίνη D
H ανεπάρκειατης βιταμίνης D είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Mία μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα έχουν μικρότερες πιθανότητες να αναπτύξουν όγκους του παχέος.Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή η βιταμίνη D είναι ευεργετική για το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει τον περιορισμό της αύξησης των καρκινικών όγκων.
4.Αποφύγετε τα Επεξεργασμένα Κρέατα
Τα επεξεργασμένα κρέατα εκείνα που έχουν αλατιστεί, καπνιστεί ή μετατραπεί έτσι ώστε να ενισχυθεί η γεύση τους ή να διατηρηθούν περισσότερο.Στα επεξεργασμένα κρέατα συμπεριλαμβάνονται το μπέικον, το ζαμπόν, ο παστουρμάς, το σαλάμι, το πεπερόνι, το χοτ ντογκ, κάποια λουκάνικα και μπιφτέκια (αν έχουν διατηρηθεί με αλάτι ή χημικά πρόσθετα) και πολλά άλλα. Ιδιαίτερα προβληματικά είναι τα νιτρικά άλατα που προστίθενται σε αυτά τα κρέατα ως συντηρητικό,για τον χρωματισμό και τον αρωματισμό.Οι νιτρώδεις ενώσεις που βρίσκονται σε επεξεργασμένα κρέατα συχνά μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες, οι οποίες σαφώς σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICR) προειδοποιεί ότι «δεν υπάρχει ασφαλές όριο» για την κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων.
5.Προσέχετε την Κατανάλωση Κόκκινου Κρέατος
Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που τρώνε πιο πολύ κόκκινο κρέας (σε μία μελέτη αυτό ήταν 150gr ημερησίως) έχουν 24% μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου σε σχέση με όσους τρώνε λιγότερο.
6. Άσκηση
Υπάρχουν πειστικές αποδείξεις ότι η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.Μια μελέτη αποκάλυψε ότι οι σωματικά δραστήριοι άνδρες και οι γυναίκες έχουν μια μείωση 30-40% του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου σε σύγκριση με τα μη δραστήρια άτομα.Για τους αρχάριους, η άσκηση μειώνει τα επίπεδα της ινσουλίνης, και ο έλεγχος των επιπέδων ινσουλίνης είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο. Είναι επίσης προταθεί ότι η απόπτωση (προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος) ενεργοποιείται με την άσκηση, με αποτέλεσμα τα καρκινικά κύτταρα να πεθαίνουν.Η άσκηση βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στο αίμα σας. Η εργασία αυτών των κυττάρων είναι η εξουδετέρωση των παθογόνων σε όλο το σώμα σας, καθώς και η καταστροφή των προκαρκινικών κυττάρων πριν εξελιχθούν σε καρκινικά. Όσο καλύτερα κυκλοφορούν αυτά τα κύτταρα, τόσο πιο αποτελεσματικά μπορεί να αμυνθεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενάντια στις μολύνσεις και ασθένειες όπως ο καρκίνος.
7. Διατηρήστε ένα υγιές βάρος και Ελέγχου λίπος της κοιλιάς
Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει την παχυσαρκία με αυξημένο κίνδυνο για πολλές διαφορετικές μορφές καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου. Σε μια μελέτη του 2014 που ανέλυσε στοιχεία από περισσότερους από 5 εκατομμύρια ανθρώπους ηλικίας άνω των 16, κάθε αύξηση 5 κιλών σωματικού βάρους συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο για 10 τύπους καρκίνου.Αν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ακόμα και μικρές ποσότητες απώλειας βάρους μπορεί να οδηγήσουν σε σημαντικά οφέλη για την υγεία σας. Όσον αφορά την πρόληψη του καρκίνου, η μείωση του περιττού λίπους της κοιλιάς είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς το λίπος στην κοιλιά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, ανεξάρτητα από το σωματικό σας βάρος.
8.Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και σταματήστε το κάπνισμα
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
9. Φάτε Σκόρδο
Εργαστηριακές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το σκόρδο σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα, και φαίνεται να είναι πολλά υποσχόμενο όταν καταναλώνεται μέσω της διατροφής σας. Μια μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που έτρωγαν τακτικά σκόρδο (μαζί με τα φρούτα και τα λαχανικά) είχαν 35 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.Εκείνοι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ωμού σκόρδου επίσης φαίνεται να έχουν ένα χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του στομάχου και του παχέος εντέρου.Κατά την προσθήκη ωμού σκόρδου στη διατροφή σας, η φρέσκια σκελίδα πρέπει να συνθλίβεται ή ψιλοκόβεται, προκειμένου να διεγείρει την απελευθέρωση ενός ενζύμου που ονομάζεται αλινάση, η οποία με τη σειρά της καταλύει το σχηματισμό της αλλισίνης.Η αλλισίνη, με τη σειρά της, διασπάται σε έναν αριθμό διαφορετικών οργανοθειούχων ενώσεων. Έτσι για να «ενεργοποιήσετε» τις θεραπευτικές ιδιότητες του σκόρδου, συνθλίψτε μια φρέσκια σκελίδα με ένα κουτάλι πριν τη φάτε, ψιλοκόψτε τη και προσθέστε την σε μια σαλάτα, ή βάλτε την στον αποχυμωτή σας μαζί με άλλα λαχανικά για να κάνετε χυμό.

Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2017

Δροσερά μαξιλάρια αναμνήσεων

Posted on by


Αποχαιρετώντας, υποκλινόμενη με αλμυρά  τελευταία φιλιά , τμήματα από τις παιδικές  ρίζες μου, αναθεωρώ  τις προτεραιότητες.Το δροσερό μαξιλάρι που μυρίζει θεία, η ζαχαρωμένη φέτα με βούτυρο που θυμίζει παιδικό χάδι  ενός χεριού δουλεμένου, το μαλακτικό στα κρύα σεντόνια του καλοκαιριού, το χαρτζιλίκι και το κέρασμα  από εκείνον τον καλοσυνάτο  μακρινό συγγενή στο χωριό, δεν θα είναι ποτέ ξανά ίδια.Ποτέ δεν στεκόμουν στους αριθμούς, αλλά πια οι αριθμοί που μηδενίζουν το κοντέρ εκεί πάνω από τα 75, αρχίζουν να με πληγώνουν και μετά να τους χαϊδεύω για να συμφιλιωθούμε όπως όταν ήμουν παιδί και φοβόμουν τα σκοτάδια στο σαλόνι.
ANAMNHSEIS PAIDI
Εκείνο το σκοτάδι,που φλερτάρει χρόνια με  το άγνωστο της ενηλικίωσης.
Βουτάω στα παιδικά καλοκαίρια μου, κρατάω με ζέση ότι κοιμίζω στο μέρος της καρδιάς και φιλάω, αγκαλιάζω, διεκδικώ με  τρέλα ενός μωρού, ότι αγαπώ, πριν γίνουν, φωτογραφία και ανάμνηση.Αγαπώ με πάθος, γιατί μια φορά ζω και τώρα πια το έμαθα..
Αποχαιρετώντας, υποκλινόμενη με αλμυρά  τελευταία φιλιά , τμήματα από τις παιδικές  ρίζες μου, αναθεωρώ  τις προτεραιότητες, με κάτοπτρο την αγάπη  και μόνο…

Τρίτη, 27 Ιουνίου 2017

Συστάσεις του Υπουργείου Υγείας ενόψει του επικείμενου καύσωνα.



Ενόψει του επικείμενου καύσωνα το Υπουργείο Υγείας συστήνει στο κοινό και ιδιαίτερα στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως
  • Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
  • Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, κ.λ.π.
  • Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων), τα οποία  θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας 
  1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.)
  2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με  υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
  3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
  • Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
  • Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
  • Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
       4.   Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες ( ντους ).
  1. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται  όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ. λ. π.
  2. Συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες κατά προτίμηση οροφής.
  3. Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
  • Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει:
Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα. 

Σε κάθε περίπτωση ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίδεται στις ευαίσθητες ηλικιακά ομάδες, όπως τα άτομα άνω των 65 ετών, η φροντίδα των οποίων αποτελεί δείγμα κοινωνικής ευαισθησίας και ενδεχομένως σωτήρια ζωτική ενέργεια.

«Ψυχρολουσία» 75.000 συνταξιούχων - Αλλάζει ο νόμος για τις επικουρικές, τι είναι οι ρήτρες «θανάτου» (φωτό)


Βόμβα μειώσεων και επαναφορά της «ρήτρας θανάτου» σε νέες αλλά και παλιές επικουρικές συντάξεις κρύβουν οι αλλαγές που προτίθεται να φέρει το υπουργείο Εργασίας στο νόμο 4387/2016 προκειμένου να ξεμπλοκάρουν οι παγωμένες από την 1/1/2015 και μετά νέες αιτήσεις που μέχρις στιγμής έχουν υποβάλει περίπου 75.000 ασφαλισμένοι.
Οι αλλαγές στο νόμο για τις επικουρικές φέρνουν τα πάνω κάτω στα ποσά που περιμένουν να πάρουν όσοι αποχώρησαν από την 1/1/2015 και μετά, καθώς στις αποδοχές που θα βγάζουν την επικουρική τους σύνταξη θα περιλαμβάνονται μόνο αυτές για τις οποίες πράγματι κατεβλήθησαν και εισφορές στο ταμείο και θα πρέπει να εμφανίζονται από 1/1/2016 και μετά στις ατομικές μερίδες ασφάλισης κάθε εργαζομένου.Αν οι εισφορές κρατήθηκαν από εργοδότες και επιχειρήσεις αλλά δεν αποδόθηκαν, τότε το διάστημα για το οποίο δεν αποδόθηκαν δεν θα «μετράει» στο συντάξιμο χρόνο του ασφαλισμένου. Αυτός ο χρόνος για τον οποίο δεν υπάρχουν καταβληθείσες εισφορές «περασμένες» στη μερίδα του ασφαλισμένου δεν θα πιστώνεται και θα χάνεται και το ανάλογο ποσό επικουρικής.
Δεν αρκεί δηλαδή ένας εργαζόμενος να έχει κράτηση από το μισθό του το 3,5% για επικουρική ασφάλιση, αλλά θα πρέπει αυτή η εισφορά να έχει αποδοθεί και υπεύθυνος να τη διεκδικήσει δεν είναι το ΕΤΕΑ αλλά ο ίδιος ο εργαζόμενος!
Το υπουργείο Εργασίας ετοιμάζει αλλαγές στο νόμο για τις επικουρικές γιατί έχουν περάσει ήδη δυο χρόνια από την ημερομηνία εφαρμογής των νέων ρυθμίσεων και δεν έχει βγει ούτε μία σύνταξη με το κεφαλαιοποιητικό σύστημα που ισχύει από 1/1/2015.
Τις αλλαγές μάλιστα αναγκάστηκε να αποκαλύψει ο ίδιος ο υφυπουργός Κοινωνικής Ασφάλισης Τ. Πετρόπουλος, μετά την γκάφα με έκδοση επικουρικών χωρίς να έχει μπει σε εφαρμογή ο νέος νόμος, τις οποίες ο ίδιος υποχρεώθηκε να ακυρώσει ως παράνομες με την εγκύκλιο που έφερε στη δημοσιότητα ο «Ε.Τ.» την περασμένη Παρασκευή. Στην ίδια εγκύκλιο ανέφερε επί λέξει ότι «προωθείται νομοθετική ρύθμιση για τις συντάξιμες αποδοχές που θα λαμβάνονται ως βάση υπολογισμού των νέων επικουρικών συντάξεων».
Η νομοθετική ρύθμιση, όπως αποκαλύπτει σήμερα ο «Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής», θα προβλέπει δυο πράγματα:
Για τον υπολογισμό της επικουρικής σύνταξης με αίτηση από 1/1/2015 λαμβάνεται υπόψη ο μέσος όρος των μηνιαίων αποδοχών επί των οποίων πράγματι κατεβλήθησαν εισφορές επικουρικής ασφάλισης από το 2002 μέχρι το προηγούμενο της συνταξιοδότησης έτος.
Επί αποδοχών που δεν κατεβλήθησαν εισφορές, ο χρόνος ασφάλισης δεν θα λαμβάνεται υπόψη για τον υπολογισμό του αντίστοιχου ποσού της επικουρικής σύνταξης.Με την αλλαγή αυτή το υπουργείο Εργασίας καταργεί την επί πιστώσει ασφάλιση όσον αφορά τις επικουρικές, ενώ εξετάζεται να δοθεί η δυνατότητα στους εργαζομένους που θα ψάχνουν τις χαμένες εισφορές τους, να… τις ξαναπληρώσουν για να μη χάσουν και τη σύνταξη.

Τα χειρότερα όμως έρχονται με την εφαρμογή της ρήτρας θανάτου.

Η σύνταξη για το χρόνο ασφάλισης από 1/1/2015 και μετά θα υπολογίζεται και με βάση το πόσα χρόνια ζωής θα έχουν οι συνταξιούχοι από την ηλικία της συνταξιοδότησής τους, αλλά και με το πόσα χρόνια θα ζήσει ο/η σύζυγος σε περίπτωση μεταβίβασης σύνταξης λόγω θανάτου!
Αυτές οι ρήτρες (αποκαλούμενες ρήτρες θνησιμότητας) προβλέπονται αναλυτικά στην απόφαση του υπουργείου με υπογραφή Πετρόπουλου στις 7/6/2016 για τις τεχνικές παραμέτρους υπολογισμού εφάπαξ και επικουρικών συντάξεων και θα ενεργοποιηθούν με τις αλλαγές που ετοιμάζει το υπουργείο για να βγουν οι νέες συντάξεις. Ο νέος τύπος για τις επικουρικές θα εφαρμοστεί χωρίς αλλαγές και αυτό κλείδωσε ύστερα από συνεννοήσεις με την τρόικα.
Οπως ανέφεραν στον «Ε.Τ.» της Κυριακής αρμόδια στελέχη, η σύνταξη θα είναι μεταβαλλόμενη, ανάλογα με τους δείκτες θνησιμότητας, ώστε αν οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, το ποσό να είναι μικρότερο.Το βέβαιο είναι ότι όσο πιο αργά αποχωρούν οι ασφαλισμένοι τόσο περισσότερο θα τους πιάνει το νέο κεφαλαιοποιητικό σύστημα και τόσο μικρότερη επικουρική θα πάρουν.
Τα νέα ποσά που παραθέτει ο «Ε.Τ.» της Κυριακής είναι μεν ενδεικτικά, αλλά δείχνουν ότι οι επικουρικές σταδιακά θα εξανεμιστούν.
Όσοι αποχωρούν από 1/1/2015 και μετά θα παίρνουν ένα τμήμα σύνταξης για τα έτη ασφάλισης ως το 2014 και ένα δεύτερο τμήμα με το κεφαλαιοποιητικό σύστημα και τις… ρήτρες θανάτου.
Το διάστημα ως το 2014 υπολογίζεται με συντελεστή 0,45% του μέσου όρου αποδοχών από το 2002 και μετά, επί το σύνολο των ετών ασφάλισης. Ενώ το τμήμα σύνταξης από 1/1/2015 και μετά θα υπολογίζεται με τον τόκο που αποδίδουν οι εισφορές που έχουν πληρωθεί, δηλαδή ελάχιστα.

Σάββατο, 17 Ιουνίου 2017

Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη


Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.
Ένα βότανο που χρησιμοποιούμε εκτενώς στην μεσογειακή κουζίνα είναι και ο μαϊντανός.

Σύμφωνα με την Εθνική Βάση Δεδομένων Θρεπτικών Συστατικών του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας, τα 10 κλωναράκια μαϊντανού περιέχουν:
  • 4 θερμίδες
  • 0,3 γραμμάρια πρωτεΐνης
  • 0,1 γραμμάρια λίπους
  • 0,6 γραμμάρια υδατανθράκων
  • 0,3 γραμμάρια φυτικών ινών και
  • 0,1 γραμμάρια ζάχαρης
Επίσης παρέχουν:
  • το 205% της ημερήσιας ανάγκης ενός ενήλικα σε βιταμίνη Κ
  • το 22% της βιταμίνης C και
  • το 17% της βιταμίνης Α
Βότανο: Οφέλη του μαϊντανού για την υγεία του ανθρώπου
Πρόληψη του καρκίνου
Η μυρικετίνη, μία φλαβονόλη που περιέχει ο μαϊντανός, έχει αποδειχθεί ότι έχει χημειοπροληπτική επίδραση για τον καρκίνο του δέρματος. Οι γλυκοπατάτες, ο μαϊντανός, τα μαύρα φραγκοστάφυλα και τα βακκίνια (είδος μούρων) είναι μεταξύ των τροφών με την υψηλότερη συγκέντρωση μυρικετίνης ανά 100 γραμμάρια.
Ο μαϊντανός περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες χλωροφύλλης, η οποία έχει αποδειχτεί ότι μπλοκάρει τις καρκινογόνες επιδράσεις των ετεροκυκλικών αμινών, οι οποίες παράγονται κατά το ψήσιμο των τροφών σε υψηλή θερμοκρασία. Εάν έχετε την τάση να ψήνετε τις τροφές σας στη σχάρα και να τις “καρβουνίζετε” αρκετά, φροντίστε να τις συνδυάζετε με πράσινα λαχανικά για να “ακυρώσετε” αυτά τα αποτελέσματα.
Επίσης, μια φυσική χημική ουσία που βρίσκεται στο μαϊντανό, γνωστή ως απιγενίνη, έχει αποδειχτεί ότι μειώνει το μέγεθος ενός όγκου σε μια επιθετική μορφή καρκίνου του μαστού, σε μια έρευνα που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο του Μιζούρι των ΗΠΑ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτό δείχνει πως η απιγενίνη είναι μια πολλά υποσχόμενη μη τοξική θεραπεία για τον καρκίνο στο μέλλον.
Πρόληψη του διαβήτη
Η μυρικετίνη έχει επίσης αξιολογηθεί για την αποτελεσματικότητά της στην θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη. Έρευνες τύπου “in vitro” σε ζώα έδειξαν ότι η μυρικετίνη μπορεί να μειώσει την συγκέντρωση σακχάρων στο αίμα, καθώς και να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, ενώ έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα.
ΠΗΓΗ http://www.medicalnewstoday.com

Παρασκευή, 9 Ιουνίου 2017

Ουρικό οξύ: Αν νιώθετε αυτά, κάντε εξετάσεις!

  • ουρικό οξύ
    Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να μην διαγνωστούν εύκολα, επειδή κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι ασυμπτωματικοί. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος εμφανίζουν συμπτώματα που οφείλονται σε αυτό.
    Για παράδειγμα, το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια.
    Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση των κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση που επιδεινώνεται ακόμα και στην ελάχιστη πίεση, από φλεγμονή της άρθρωσης, από πυρετό και από ξεφλούδισμα του δέρματος γύρω από την άρθρωση. Όταν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα υπερβαίνουν 10 mg/dL, τότε αυξάνεται κατακόρυφα ο κίνδυνος ανάπτυξης ουρικής αρθρίτιδας.
    Πέτρες στα νεφρά μπορεί να αναπτυχθούν σε άτομα που πάσχουν με υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος και αυτές οι πέτρες μπορεί να περάσουν απαρατήρητες μέχρις ότου να κολλήσουν στον ουρητήρα. Τότε προκαλούν οξύ πόνο, επώδυνη και συχνότερη ούρηση, αίμα στα ούρα, ή ναυτία και έμετο. Περίπου το 10% των λίθων των νεφρών αποτελούνται από ουρικό οξύ. Αν και οι πέτρες στα νεφρά βρίσκονται συνήθως σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα, εντοπίζονται επίσης σε περίπου το 20% των ασθενών που έχουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, αλλά όχι ουρική αρθρίτιδα. Τα κλασικά συμπτώματα των λίθων των νεφρών είναι ο ξαφνικός και έντονος πόνος στην κοιλιά, τα πλευρά, και τη βουβωνική χώρα, η οποία τείνει να “έρχεται και να φεύγει”. Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίμα στα ούρα και επώδυνη ούρηση και, εάν υπάρχει μια δευτερεύουσα μόλυνση, μπορεί να εκδηλωθεί και πυρετός.
    Νεφρική ανεπάρκεια. Το πιο σοβαρό σύμπτωμα που συνδέεται με τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος είναι η νεφρική ανεπάρκεια, η οποία εκδηλώνεται ως μειωμένη ούρηση, δύσπνοια, οίδημα στα άκρα, σύγχυση και υπνηλία, κόπωση, ή πόνο στο στήθος. Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να αναπτυχθεί σε ασθενείς με λευχαιμία, λέμφωμα Hodgkin και λέμφωμα μη-Hodgkin, λόγω των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος. Αυτό είναι συνήθως ένα επακόλουθο της χημειοθεραπείας, η οποία σκοτώνει τα κακοήθη κύτταρα και απελευθερώνει ουρικό οξύ.
    http://www.md-health.com
    ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
    Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν
    Ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ – Ποια είναι τα πιο συνήθη

    Φτωχοί, οργισμένοι,απογοητευμένοι και αγανακτισμένοι 8 στους 10 συνταξιούχους


    Φτωχός, απογοητευμένος και αγανακτισμένος είναι ο σημερινός συνταξιούχος όπως προκύπτει από έρευνα μεταξύ των μελών του, που έγινε από το Ενιαίο Δίκτυο Συνταξιούχων.
    Όπως προκύπτει από την έρευνα οι 8 στους 10 συνταξιούχους έχουν φθάσει πια στο στάδιο της εξαθλίωσης. Δεν μπορούν να πληρώσουν ούτε τα φάρμακά τους ενώ δεν έχουν χρήματα για να πληρώσουν ούτε τους λογαριασμούς του ηλεκτρικού και το τηλέφωνο.
    Όπως σημειώνει ο πρόεδρός του Ενιαίου Δικτύου Συνταξιούχων Νίκος Χατζόπουλος, «οι μειώσεις που έχουν υποστεί τα εισοδήματά μας είναι μεγάλες, γιατί δεν είναι μόνο η μείωση στη σύνταξή μας, είναι και η αύξηση των ασφαλιστικών εισφορών, η αύξηση της φορολογίας και όλα αυτά τα χαράτσια που έχουν οδηγήσει σε φτωχοποίηση τους απόμαχους της δουλειάς. Οι συντάξεις, οι οποίες αντιστοιχούν στις κρατήσεις των κόπων μιας ολόκληρης ζωής, μετατρέπονται πλέον μέσα από τις μνημονιακές ρυθμίσεις, σε φιλοδωρήματα , πρόσθεσε ο κ. Χατζόπουλος.Τα στοιχεία του Ενιαίου Δικτύου Συνταξιούχων, για τη φτωχοποίηση των συνταξιούχων, είναι αποκαλυπτικά:
    – Περίπου 1,5 εκατομμύριο συνταξιούχοι (με εισόδημα 4.500 ευρώ τον χρόνο), «βουλιάζουν» στη φτώχεια, τη στιγμή που οι νέες περικοπές στις σημερινές συντάξεις το 2019 θα οδηγήσουν σε συνολική μνημονιακή απώλεια εισοδημάτων για τους συνταξιούχους έως 70%.
    – Συνολικά, λόγω των μνημονιακών περικοπών ύψους 50 δισ. ευρώ έως 31/12/2016 και κάθε μήνα από 1/1/2017, αφαιρούνται 848 εκατ. ευρώ μηνιαίως. Οι συνταξιούχοι θα χάσουν συνολικά (και με τις νέες περικοπές το 2019 και μείωση του αφορολόγητου) περίπου το 70%  των εισοδημάτων τους.
    – Οι νέες κύριες  συντάξεις δε θα  υπερβαίνουν τα 655 ευρώ για τους ασφαλισμένους με μέση αμοιβή.
    – Παρατηρείται «εξαφάνιση» των επικουρικών συντάξεων, καθώς οι επτά μειώσεις σε σχέση με την αρχική σύνταξη (πριν από τις μνημονιακές περικοπές) αγγίζουν ή και ξεπερνούν το 78%. Είναι χαρακτηριστική περίπτωση συνταξιούχου που η αρχική επικουρική του σύνταξη ήταν της τάξης των 585,2 ευρώ και η σημερινή του σύνταξη είναι 138,8 ευρώ (μείωση 78%).
    – Σχεδόν 1.200.000 συνταξιούχοι ζουν με κύρια σύνταξη κάτω από 500 ευρώ, ενώ άλλοι 962.466 συνταξιούχοι λαμβάνουν μηνιαίως από 500 έως 1.000 ευρώ! Δηλαδή από το σύνολο των 2.892.000 συνταξιούχων, οι 2.150.000 (ποσοστό 74%) είναι υποχρεωμένοι να τα βγάλουν πέρα με συντάξεις που δεν ξεπερνούν τα 1.000 ευρώ. Η μέση κύρια σύνταξη ανέρχεται στα 722 ευρώ τον μήνα, η μέση επικουρική σύνταξη διαμορφώνεται στα 170 ευρώ μηνιαίως, ενώ το μέσο μέρισμα των συνταξιούχων του Δημοσίου φτάνει τα 97 ευρώ τον μήνα.
    – Οι συνταξιούχοι θα χάσουν έως 3 συντάξεις το 2019 εξαιτίας της μείωσης κατά 18% της προσωπικής διαφοράς όλων των κύριων καταβαλλόμενων συντάξεων, τη μείωση κατά 18% της προσωπικής διαφοράς όλων των επικουρικών συντάξεων, τη κατάργηση των οικογενειακών επιδομάτων (συζύγου και τέκνων) από όλες τις κύριες και επικουρικές συντάξεις, το «πάγωμα» των αυξήσεων σε όλες τις συντάξεις μέχρι τον Δεκέμβριο του 2021 και  τέλος από τη κατάργηση του ΕΚΑΣ για 280.000 χαμηλοσυνταξιούχους.

    Σάββατο, 3 Ιουνίου 2017

    Βιολογική ανάγκη ο μεσημεριανός ύπνος

    Για τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου έχουν γραφτεί πολλά κατά καιρούς. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις μελέτες έχουν εστιάσει στη διάρκειά του, για να είναι όντως ευεργετικός για τον οργανισμό μας αυτός ο ύπνος.
    Βιολογική ανάγκη ο μεσημεριανός ύπνος
    Η βιολογική ανάγκη για έναν μεσημεριανό ύπνο βελτιώνει τόσο τη σωματική μας όσο και την πνευματική μας υγεία λένε οι νέες μελέτες. Μελέτη Αμερικανών επιστημόνων είχε διαπιστώσει πρόσφατα ότι ο μεσημεριανός ύπνος βελτιώνει την πνευματική μας απόδοση με περίπου 60 λεπτά ύπνο το μεσημέρι.Οι Αμερικανοί επιστήμονες εξέτασαν 32 άτομα ηλικίας 55-85 ετών και επεσήμαναν οι ειδικοί, η βιολογική ανάγκη των ανθρώπων για ένα ύπνο κατά τη διάρκεια της μέρας δεν είναι τυχαία καθώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος αλλά και όλος ο οργανισμός λειτουργούν καλύτερα όταν αναζωογονούνται. Γι’ αυτό, συστήνουν το μεσημεριανό ύπνο μεταξύ 2μμ-4μμ, αλλά όχι μετά τις 5μμ.Ωστόσο, όπως λένε, ακόμα και η μισή ώρα ύπνου το μεσημέρι προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό σοβαρά οφέλη. Ενώ συμπληρώνουν ότι ένας μεσημεριανός ύπνος συστήνεται στους ηλικιωμένους για να αναπληρώσει την έλλειψη του βραδινού ύπνου, καθώς στις μεγάλες ηλικίες ένα άτομο κοιμάται λιγότερες ώρες το βράδυ.Όμως υπάρχει και ο αντίλογος που προτείνει μέχρι 40 λεπτά μεσημεριανού ύπνου, καθώς όπως λένε, ο παρατεταμένος μεσημεριανός ύπνος συνδέεται με τον κίνδυνο προώρου θανάτου. Ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής το Διαβητολόγο και Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Τόκιο, Dr Tomohide Tamada, μελέτησε την πιθανότητα κινδύνου της υγείας μας από τον μεσημεριανό ύπνο μετά την αξιολόγηση των δεδομένων 21 μελετών στις οποίες είχαν λάβει μέρος 307.237 άτομα.Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που κοιμόντουσαν λιγότερο από 40 λεπτά το μεσημέρι δεν παρουσίαζαν κάποιο πρόβλημα μεταβολικού συνδρόμου. Αλλά όσοι κοιμόντουσαν πέρα ​​από αυτά τα 40 λεπτά, κινδύνευαν να αυξήσουν απότομα το μεταβολικό σύνδρομο. Επιπλέον όταν έφταναν στα 90 λεπτά ύπνου, ο κίνδυνος για μεταβολικό σύνδρομο αυξανόταν κατά 50%. Ο Δρ Yamada και οι συνεργάτες του σημειώνουν μάλιστα ότι ο μαγικός αριθμός καθορίζεται με το νούμερο 40.Επίσης, και μια προηγούμενη μελέτη από τον Δρ Yamada και τους συνεργάτες του, η οποία είχε δημοσιευθεί τον Ιούνιο του 2015, είχε βγάλει τα ίδια συμπεράσματα. Στη μελέτη αυτή ο Δρ Yamada σημείωνε ότι ο ύπνος πάνω από μία ώρα μέσα στην ημέρα μπορεί να αυξήσει σε ποσοστό 82% τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και 27% για όλα τα άλλα αίτια θανάτου. Ενώ και το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου υποστηρίζει ότι ο ύπνος από 20-30 λεπτά είναι ευεργετικός, καθώς μπορεί να βελτιώσει την εγρήγορση του ατόμου, χωρίς να δημιουργεί κάποια προβλήματα υγείας.Μια νεότερη τώρα μελέτη έγινε από τους επιστήμονες στο Ηνωμένο Βασίλειο για να διαπιστώσουν τις επιδράσεις του μεσημεριανού ύπνου στις πνευματικές ικανότητες των εργαζομένων καθώς και την παραγωγικότητα τους.Συγκεκριμένα το Συμβούλιο Ύπνου του Ηνωμένου Βασιλείου (United Kingdom Sleep Council) διεξήγαγε έρευνα για να διαπιστώσει την παραγωγικότητα και την αποτελεσματικότητα των 12.000 εργαζομένων από διάφορες χώρες του κόσμου.Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, το 41% ήταν περισσότερο παραγωγικοί το πρωί, ενώ το 38% ήταν περισσότερο εργατικοί και αποτελεσματικοί κατά το βράδυ. Όπως παρατήρησαν οι ερευνητές, ο μεσημεριανός ύπνος αποτελεί μια φυσιολογική ανάγκη του ανθρώπινου οργανισμού.
    Ωστόσο, όπως τόνισαν, η διάρκεια του ύπνου αυτού δεν πρέπει να είναι μεγάλη, αλλά να κυμαίνεται από 30-45 λεπτά.Ο μεσημεριανός ύπνος, όπως λένε, είναι βιολογική ανάγκη. Ξεκουράζει και αναζωογονεί τον οργανισμό με αποτέλεσμα ο εργαζόμενος να μπορεί να αποδώσει πολύ περισσότερο.Οι επιστήμονες σημειώνουν τέλος ότι οι εργοδότες θα έπρεπε να προσαρμόσουν τα ωράρια στο βιολογικό ρολόι των εργαζομένων αν θέλουν να έχουν αποδοτικούς και παραγωγικούς εργαζόμενους.

    Παρασκευή, 2 Ιουνίου 2017

    SOS.....Γενόσημα: Τα Φάρμακα δολοφόνοι - "θερίζουν" στα νοσοκομεία τους συνταξιουχους


    ΠΡΟΡΕΠΟΡΤΑΖ : ΚΑΣΤΟΡΙΑ : Τωρα αποδιδουν "καρπούς" τα επικίνδυνα γενόσημα του Λοβέρδου  με εντολή της γερμανικής τρόικας - πέντε πέντε δέκα  ανα βδομάδα μεταφέρονται οι νεκροι απο τις κλινικές των δημοσίων νοσοκομείων .
    ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΣΕ ΕΞΕΛΙΞΗ 
    Ακολουθεί  δημοσίευση του 2013 NEWSBOMB

    Φάρμακα δολοφόνοι: Η λίστα με τα επικίνδυνα γενόσημα
    Από το «παράθυρο» μπαίνουν στην Ελλάδα φθηνά και επικίνδυνα για την υγεία γενόσημα από τις τρίτες χώρες- Τι αποκαλύπτουν οι γιατροί
    Από το «παράθυρο» μπαίνουν στην Ελλάδα φθηνά γενόσημα που παρασκευάζονται σε τρίτες χώρες, όπως η Ινδία ή το Πακιστάν, και κατηγορούνται για σοβαρές παρενέργειες, ακόμα και θανάτους. Οι ιατρικές ενώσεις της χώρας προειδοποιούν για τον κίνδυνο που ελλοχεύει για τη δημόσια υγεία και ζητούν απαντήσεις, αν επισφαλή φαρμακευτικά σκευάσματα εισάγονται στην Ελλάδα ή χορηγούνται στα δημόσια νοσοκομεία και από ποιους ελέγχονται.
    Σύμφωνα με την εφημερίδα NEWSBOMB, πολύς λόγος γίνεται για τα γενόσημα στη χώρα μας, ειδικά μετά τη δέσμευση της κυβέρνησης στις απαιτήσεις της τρόικας, η κατανάλωσή τους να φτάσει το 60% μέχρι το τέλος του χρόνου.
    Οι σοβαρές ανησυχίες που εγείρονται σε πολλές χώρες (ΗΠΑ, Γαλλία, Γερμανία) και είναι απόλυτα δικαιολογημένες αφορούν σε γενόσημα που παρασκευάζονται σε τρίτες χώρες, όπως το Πακιστάν ή η Ινδία, υπό αμφίβολες πολλές φορές συνθήκες ασφαλείας και με χαμηλής ποιότητας, φτηνά υλικά.
    Στην Ελλάδα, τα εισαγόμενα γενόσημα έχουν βρει έδαφος στα δημόσια νοσοκομεία, όπου ο ασθενής δεν έχει λόγο πάνω στο χορηγούμενο σκεύασμα, καθώς ξένες πολυεθνικές μειοδοτούν στους σχετικούς διαγωνισμούς στο πλαίσιο της περιστολής των δαπανών. Ήδη, κατά μέσο όρο πάνω από το 56% του όγκου των φαρμάκων που χορηγούνται στους νοσηλευόμενους στα τμήματα και τις κλινικές του ΕΣΥ είναι γενόσημα, τη στιγμή που ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες χάνουν τους αντίστοιχους διαγωνισμούς, για διαφορά ελάχιστων ευρώ.
    Η συνταγογράφηση με βάση τη δραστική ουσία δε, ανοίγει την πόρτα στην κυριαρχία των φθηνών, εισαγόμενων γενόσημων και στην εξωνοσοκομειακή αγορά. Όταν μοναδικό κριτήριο είναι η τιμή και όχι η ποιότητα του φαρμάκου, συνέπεια είναι η υποβάθμιση της δημόσιας υγείας.
    Γενόσημα-απειλή με ονοματεπώνυμο
    Αυτά είναι τα επικίνδυνα γενόσημα, που αποσύρθηκαν από τα ράφια φαρμακείων και νοσοκομείων, σύμφωνα με το δημοσίευμα της NEWSBOMB:
    TEVA - Furosemide: Τον περασμένο Ιούνιο το διουρητικό γενόσημο της ισραηλινής εταιρείας αποσύρθηκε από τα γαλλικά ράφια και έγινε αντικείμενο έρευνας για πιθανή σχέση με τους θανάτους δύο ηλικιωμένων.
    TEVA - Budeprion XL 300: Πριν από ένα χρόνο, ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ανακάλεσε τις παρτίδες του αντικαταθλιπτικού γενόσημου, επειδή προκαλούσε άγχος, πονοκεφάλους, αϋπνίες, ακόμα και τάσεις αυτοκτονίας.
    RANBAXY- Atorvastatin: Το ινδικό γενόσημο κατά της χοληστερίνης αποσύρθηκε από την αμερικανική αγορά, όταν εντοπίστηκαν ίχνη γυαλιού στα χάπια των 10, 20 και 40 mg.
    APOTEX - Alysena, FAMY CARE – Freya 28, Esme 28: Πρόκειται για αντισυλληπτικά χάπια-μαϊμού, τα οποία αποσύρθηκαν πριν από ένα μήνα στον Καναδά, μετά από καταγγελίες γυναικών για ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και σοβαρές αιμορραγίες.
    Πακιστάν: Τοξικά γενόσημα έχουν κατηγορηθεί για τους θανάτους δεκάδων ανθρώπων. «Τοξικό» σιρόπι για το βήχα προκάλεσε μαζική δηλητηρίαση με αποτέλεσμα το θάνατο 13 ανθρώπων, τον Δεκέμβριο του 2012. Τον Ιανουάριο του ίδιου έτους, περισσότεροι από 100 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας τοξικών φαρμάκων για την καρδιά. Τα γενόσημα είχαν κατασκευαστεί στο Πακιστάν.

    Παρασκευή, 26 Μαΐου 2017

    Η καταβολή των συντάξεων του Ιουνίου 2017 θα ξεκινήσει στις 30 Μαΐου και θα ολοκληρωθεί στις 2 Ιουνίου.

    Πιο αναλυτικά:
    • Στους συνταξιούχους του Δημοσίου, ΙΚΑ και ΝΑΤ θα καταβληθούν στις 30 Μαΐου 2017 ημέρα Τρίτη.
    • Στους συνταξιούχους του ΟΑΕΕ και ΟΓΑ θα καταβληθούν στις 2 Ιουνίου 2017 ημέρα Πέμπτη.
    • Το ΕΤΕΑ θα καταβάλλει τις επικουρικές συντάξεις Ιουνίου 2017 στις 2 Ιουνίου 2017 ημέρα Παρασκευή.
    Τα υπόλοιπα ταμεία του Υπουργείου Εργασίας θα καταβάλλουν τις συντάξεις Ιουνίου 2017 στις 30 Μαΐου 2017 ημέρα Τρίτη, ενώ οι προσωρινές συντάξεις Ενόπλων Δυνάμεων, Σωμάτων Ασφαλείας και Πυροσβεστικού Σώματος του Ιουνίου 2017 θα καταβληθούν στις 30 Μαΐου 2017 ημέρα Τρίτη.

    Τρίτη, 23 Μαΐου 2017

    ΣΥΝΤΑΞΗ – ΦΙΛΟΔΩΡΗΜΑ ΓΙΑ 1,2 ΕΚ. ΕΛΛΗΝΕΣ: Στοιχεία – σοκ του υπουργείου Εργασίας (ΠΙΝΑΚΑΣ)




    Tην έκθεση του Ενιαίου Συστήματος Ελέγχου και Πληρωμών Συντάξεων «ΗΛΙΟΣ» δημοσίευσε το υπ. Εργασίας δίνοντας στοιχεία για τις συντάξεις… Δεκεμβρίου όπως διαβάζουμε στο crashonline.gr.
    Ως γνωστόν οι θεσμοί έχουν ζητήσει να δημοσιοποιούνται ανά τακτά χρονικά διαστήματα τα στοιχεία, με την νέα μεθοδολογία.
    Σύμφωνα με τα στοιχεία της έκθεσης του «Ηλιος»:
    Ηη μέση σύνταξη ανέρχεται στα 722 ευρώ/μήνα,
    Κάτω από 500 ευρώ κύρια σύνταξη λαμβάνουν 1,2 εκατ. συνταξιούχοι.
    Η μέση επικουρική ανέρχεται σε 170 ευρώ και στα 97 ευρώ/μήνα το μέσο μέρισμα των συνταξιούχων του Δημοσίου.
    Η ανακοίνωση του υπουργείο Εργασίας:
    Το Υπουργείο Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης δημοσιεύει τις εκθέσεις του Ενιαίου Συστήματος Ελέγχου και Πληρωμών Συντάξεων «ΗΛΙΟΣ» για την αποτύπωση της δημοσιονομικής δαπάνης των χορηγούμενων συντάξεων για τους μήνες Δεκέμβριο 2016, Νοέμβριο 2016 και Οκτώβριο 2016.Η δημοσίευση πραγματοποιείται μετά την αναγκαία αναμόρφωση της μεθοδολογίας των εκθέσεων για την ορθότερη αποτύπωση της δημοσιονομικής δαπάνη των συντάξεων, βάσει των διεθνών προτύπων.
    Προκειμένου δε να υπάρχει και δυνατότητα συγκριτικών μεγεθών μεταξύ των αριθμών που αποτυπώνονται στις εκθέσεις, το Υπουργείο προχώρησε και στην επανέκδοση του μηνός Ιουλίου 2015 βάσει της αναμορφωμένης μεθοδολογίας, ώστε όλα τα δεδομένα να προσφέρονται σε ανάλυση με την ίδια μεθοδολογία.
    Οι παρεμβάσεις αφορούν:
    1. Στη βελτίωση της μεθοδολογίας, με τον εμπλουτισμό των στατιστικών μέτρων ελέγχου που χρησιμοποιούνται (χρήση και της διάμεσης τιμής).
    2. Στην απεικόνιση των δεδομένων με τρόπο που να περιλαμβάνει το σύνολο της δημοσιονομικής δαπάνης για τις συντάξεις. Υπενθυμίζουμε ότι οι προηγούμενες απεικονίσεις των δημοσιονομικών δεδομένων στις Εκθέσεις του «ΗΛΙΟΣ» δεν περιελάμβαναν σε πολλούς πίνακες τις κρατήσεις υπέρ υγείας και ΑΚΑΓΕ, με αποτέλεσμα να μην εμφανίζεται η πραγματική συνταξιοδοτική δαπάνη.
    3. Στο διαχωρισμό των μερισμάτων από τις επικουρικές συντάξεις και τη ξεχωριστή απεικόνιση τους.
    4. Στη βελτίωση της απεικόνισης των δεδομένων με τη χρήση και μικρότερων εισοδηματικών κατηγοριών, ώστε να αποτυπώνεται με μεγαλύτερη λεπτομέρεια η δημοσιονομική δαπάνη, ειδικά για τις χαμηλές κύριες και επικουρικές συντάξεις.
    5. Στην αναλυτικότερη απεικόνιση και περιγραφή των πινάκων με μεγαλύτερη ανάλυση σε σχέση με το φύλο και την ηλικία, ώστε να μπορούν να γίνουν εμφανείς οι διαφοροποιήσεις μεταξύ ανδρών και γυναικών αλλά και μεταξύ των διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών.
    6. Στην ακριβέστερη περιγραφή των απεικονιζόμενων δεδομένων εντός των κειμένων, ώστε να είναι σαφές ότι δεν αφορούν το εισόδημα από τις συντάξεις αλλά την δημοσιονομική δαπάνη.
    Με τις παραπάνω παρεμβάσεις επιτυγχάνεται η ορθότερη αποτύπωση των δεδομένων, σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα, και συνακόλουθα οι εκθέσεις γίνονται πιο φιλικές για τον χρήστη, διαθέσιμες πάντα στο www.idika.gr.

    Παρασκευή, 19 Μαΐου 2017

    ΣΟΣ......Ψηφίστηκε το τέταρτο Μνημόνιο.......


    Ψηφίστηκε το τέταρτο Μνημόνιο - Κεντρική Εικόνα

    Υπερψηφίστηκε, από την Ολομέλεια της Βουλής το πολυνομοσχέδιο με τα μέτρα και αντίμετρα της συμφωνίας για το κλείσιμο της Αξιολόγησης. Ειδικότερα, επί συνόλου 281 παρόντων βουλευτών υπέρ της αρχής τάχθηκαν 153 βουλευτές ενώ το καταψήφισαν 128 βουλευτές από τα κόμματα της αντιπολίτευσης.«Με το αποτέλεσμα και της σημερινής ψηφοφορίας η Ελλάδα έχει τηρήσει στο ακέραιο τα συμφωνηθέντα. Τώρα είναι η μπάλα στο γήπεδο των δανειστών. Είναι η σειρά τους να τηρήσουν και αυτοί τις δεσμεύσεις τους, στο ακέραιο όπως κάναμε κι εμείς. Αναμένουμε και δικαιούμαστε, από τη συνεδρίαση του Eurogoup της ερχόμενης Δευτέρας, μια απόφαση για τη ρύθμιση του ελληνικού δημόσιου χρέους που θα είναι αντίστοιχη των θυσιών του ελληνικού λαού», δήλωσε αμέσως μετά την ψηφοφορία στη Βουλή ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας.Την στήριξη της συντριπτικής πλειοψηφίας των βουλευτών είχαν τα άρθρα 70 και 71 που αφορούν την μείωση του ΦΠΑ από το 24% στο 13% για τα αγροτικά εφόδια και την κατάργηση του αφορολόγητου των βουλευτών.
    Τα δύο αυτά άρθρα υπερψηφίστηκαν από τους 280 παρόντες βουλευτές και μόνο ο ανεξάρτητος βουλευτής Δημήτρης Κουκούτσης καταψήφισε.Ο ανεξάρτητος βουλευτής Νίκος Νικολόπουλος, έδωσε την θετική του ψήφο σε όλα τα αντίμετρα.Να σημειωθεί ότι ονομαστικές ψηφοφορίες επί της αρχής του νομοσχεδίου είχαν ζητήσει, ΣΥΡΙΖΑ, ΝΔ και Δημοκρατική Συμπαράταξη.
    Επίσης ο ΣΥΡΙΖΑ κατέθεσε αίτημα για ονομαστική ψηφοφορία επί όλων των άρθρων ενώ η ΝΔ επί των άρθρων 1, 2, 10, 15 και 163.Η Δημοκρατική Συμπαράταξη, το αίτημα της οποίας υπογράφει και ο ανεξάρτητος βουλευτής Γιώργος Καράς ζήτησε ονομαστική ψηφοφορία επί της αρχής και επί των άρθρων 1, 15, 17, 20, 57, 58, 69, και 80.Από την πλευρά του το ΚΚΕ, ζήτησε ονομαστική ψηφοφορία επί των άρθρων 1,2 και 10.Από την ψηφοφορία απουσίαζαν οι βουλευτές της ΝΔ, Νίκος Δένδιας και 'Αννα Μισέλ Ασημακοπούλου, που έστειλαν επιστολική ψήφο, η οποία δεν προσμετράται ενώ οι 17 βουλευτές της Χρυσής Αυγής απείχαν.
    Ειδικότερα τα άρθρα ψηφίστηκαν ως εξής:
    • 1-14: ναι 154 βουλευτές όχι 127
    • 15-35: : ναι 153 όχι 128
    • 36-45: ναι 154 όχι 127
    • 46-55: ναι 153 όχι 128
    • 56: ναι 152 όχι 128 «παρών» 1
    • 57-61: ναι 153 όχι 128
    • 62: ναι 154 όχι 127
    • 63-69: ναι 153 όχι 128
    • 70: ναι 280 όχι 1
    • 71: ναι 280 όχι 1
    • 72: ναι 154 όχι 127
    • 73 - 82: ναι 153 όχι 128
    • 83-84: ναι 154 όχι 127
    • 85-95: ναι 153 όχι 128
    • 96: ναι 155 όχι 126
    • 97-103: ναι 153 όχι 128
    • 104-117: ναι 154 όχι 127
    • 118-163: ναι 153 όχι 128
    Επί της υπουργικής τροπολογίας που αφορά τη ρύθμιση των οφειλών στον Λογαριασμό για την Απασχόληση και την Επαγγελματική Κατάρτιση (ΛΑΕΚ) υπέρ ψήφισαν 172 βουλευτές ενώ καταψήφισαν 108 βουλευτές και ένας δήλωσε «παρών».
    «Παρών» στο άρθρο 56 δήλωσε η Τασία Χριστοδουλοπούλου

    «Παρών» στο άρθρο 56, το οποίο ρυθμίζει τη διαδικασία απόλυσης των εκπαιδευτικών στα ιδιωτικά σχολεία, δήλωσε η Τασία Χριστοδουλοπούλου, επικαλούμενη προσωπικούς λόγους και τονίζοντας ότι στηρίζει την κυβέρνηση.Σε γραπτή δήλωση της η κ. Χριστοδουλοπούλου αναφέρει:
    «Η επιλογή μου αυτή δεν έγινε για να σηματοδοτήσει την ιδιαίτερη σημασία του συγκεκριμένου άρθρου, έναντι των άλλων, τα οποία και υπερψηφίζω. Ούτε όμως συμψηφίζει τίποτα.
    Η θέση μου είναι καθαρή. Δεν θα πλήξω την κυβέρνηση, καταψηφίζοντας την κυβέρνηση, ούτε προτίθεμαι να δώσω «όπλα» σε κανέναν και για τίποτα.Σε αυτήν τη δύσκολη στιγμή για όλους τους βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ, η επιλογή αυτής της ατομικής διαφοροποίησης, αποτελεί μια δική μου εσωτερική ανάγκη, να τιμήσω τον πρόωρα χαμένο αδελφό μου, Αγησίλαο Χριστοδουλόπουλο, συνδικαλιστή των ιδιωτικών εκπαιδευτικών και αντιπρόεδρο της ΟΙΕΛΕ μέχρι το θάνατο του».
    Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Δημήτρης Τζανακόπουλος διευκρίνισε ότι ο πρωθυπουργός είχε εγκαίρως ενημερωθεί από την κ. Χριστοδουλοπούλου και έδειξε την κατανόησή του.
    «Δεν υφίσταται κανένα θέμα για την κυβέρνηση», σημείωσε χαρακτηριστικά.
    «Οι 153 συνεχίζουμε όλοι μαζί», δήλωσε από την πλευρά του ο διευθυντής της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ Kώστας Ζαχαριάδης.Από την ψηφοφορία απουσίαζε η Χρυσή Αυγή. Ο αρχηγός της Χρυσής Αυγής Νίκος Μιχαλολιάκος μαζί με τους 16 βουλευτές του κόμματος του, απέστειλαν επιστολή προς τον πρόεδρο της Βουλής Νίκο Βούτση, με την οποία δηλώνουν ότι, «δεν επιθυμούμε να νομιμοποιήσουμε με την παρουσία μας μια άκυρη, παράνομη διαδικασία». Παράλληλα αναφέρουν ότι καταψηφίζουν το νομοσχέδιο και χαρακτηρίζουν αντισυνταγματικό τον αποκλεισμό τους από την συζήτηση του πολυνομοσχεδίου.Η συζήτηση στην Ολομέλεια της Βουλής επί του πολυνομοσχεδίου με τα μέτρα και τα αντίμετρα ολοκληρώθηκε στις 11 το βράδυ. Νωρίτερα, τα πυρά της αντιπολίτευσης συγκέντρωσε η κυβέρνηση για το πολυνομοσχέδιο, ενώ σε ανταλλαγές σκληρών προσωπικών επιθέσεων επιδόθηκαν οι Αλέξης Τσίπρας και Κυριάκος Μητσοτάκης.
     ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ:
    Τσίπρας: Δεν θα εφαρμοστούν τα μέτρα χωρίς λύση στο χρέος (vid)
    Μητσοτάκης: Αντί να σκίσετε τα μνημόνια φέρνετε 4ο μνημόνιο (vid)
    Συγκρούσεις έξω από τη Βουλή
    Άρση των capital controls μέχρι το τέλος του έτους «βλέπει» ο Τσακαλώτος
    Γεννηματά: Η κυβέρνηση κάνει τη σοβαρότερη εκχώρηση κυριαρχίας
    Χουλιαράκης: Δεν υπάρχει άλλος χάρτης εξόδου από την κρίση
    «Μάχη» στη Βουλή για τα νέα μέτρα
    «Μνημόνιο στην τετάρτη» χαρακτήρισε τα μέτρα ο Κουτσούμπας
    Λεβέντης: Η σημερινή συνεδρίαση καταγράφεται στην ιστορία ως η αποτυχία 7 ετών άκαρπης λιτότητας
    Αχτσιόγλου: Βρεθήκαμε επανειλημμένως απέναντι σε ακραίες απαιτήσεις
    Στ. Θεοδωράκης: Η καθυστέρηση κόστισε τουλάχιστον 1% του ΑΕΠ
    Καμμένος: Δεν μειώνονται οι αποδοχές στις Ένοπλες Δυνάμεις και τα Σώματα Ασφαλείας
    http://www.economy365.gr/article/37872/psifistike-tetarto-mnimonio